¡Bienvenida a Tu Viaje de Arteterapia!
A veces, la vida nos deja sintiéndonos un poco perdidas, con una mezcla de emociones que no sabemos cómo nombrar o manejar. Quizás te sientes estancada, con la autoestima un poco baja, o te cuesta expresar lo que realmente sientes. Si alguna de estas situaciones te suena familiar, ¡no estás sola!
Crear y Sanar nace como un refugio emocional para mujeres mayores de 40 años que desean reconectar con su mundo interior, sanar heridas emocionales y redescubrir su creatividad.
A través de la arteterapia, la escritura terapéutica y una comunidad amorosa, queremos acompañarte como una aliada cálida y confiable para transitar el camino del bienestar emocional.
En "Tu Viaje de Arteterapia", te invitamos a un espacio seguro y sin juicios, donde no necesitas ser una artista para empezar a sanar y conocerte mejor. Aquí, el arte se convierte en tu lenguaje secreto, una forma de "hablar sin palabras" y descubrir la increíble fuerza que llevas dentro.
💓¿Te identificas con alguna de estas sensaciones?
✔Baja autoestima y falta de valoración personal:
¿Sientes que no eres suficiente o que tus esfuerzos no valen la pena?
✔Diálogo interno negativo:
¿Esa vocecita que te dice "no puedo" es demasiado ruidosa?
✔Miedo al juicio externo:
¿Te preocupa demasiado lo que piensen los demás, impidiéndote tomar decisiones o ser tú misma?
✔Dificultad para identificar y expresar emociones:
¿Te cuesta ponerle nombre a lo que sientes o compartirlo con otros?
✔Sensación de estancamiento y ansiedad leve:
¿Sientes que la vida pasa y tú te quedas en el mismo lugar, con una inquietud constante?
Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, este viaje puede ayudarte. El cambio es posible.
Esto es para ti.
Te ofrecemos herramientas para:
👉Fortalecer tu resiliencia y autoestima.
👉Fomentar la autocompasión y la auto-observación.
👉Crear un espacio seguro y sin juicios para tu expresión.
👉Encontrar canales de expresión que no dependan solo de las palabras.
👉Conectar con tu cuerpo y mente para encontrar calma.
💙💚💛💜
¡Prepárate para un viaje transformador donde cada trazo te acerca más a ti misma!
Crear y Sanar
https://www.instagram.com/crear_y_sanar
Un espacio cálido para el autodescubrimiento
🌟 Alejandra Asturi🌟
🌟 Coach Ontológico en Gestión Emocional y Arteterapia Gestalt 🌟
🌟 Master Practitioner en Programación Neurolinguistica🌟
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